Этап поддержания нормального веса. 

Продолжительность – пока Ваш организм не перестанет набирать лишний вес.

Рассчитать калорийность можно с помощью калькулятора https://www.formuladiet.net/page/calc

Мы поможем подобрать индивидуальное меню, учитывая физическую активность, вкусовые предпочтения

– Взвешивайтесь каждую неделю, и пересматривайте рацион на следующую неделю.

– Если у вас прибавляется вес и вам нужна помощь, то позвоните нам, прежде чем наберете лишние 3 кг.

– Компенсируйте потребление пищи, физической активностью.

– Регулярная физическая нагрузка, осознанное питание, здоровый сон, психическая стабильность являются ключом к успеху.

Если Вы начнете набирать вес позвоните нам, мы постараемся Вам помочь.