Описание

Примерное меню на каждый день.

	1 день	2 день	3 день	4 день	5 день
Завтрак	Десерт с вкусом шоколада	Каша с вкусом яблока с корицей	Оладьи	Зерновая каша	Десерт с вкусом творога с абрикосом
Второй завтрак	Коктейль с вкусом клубники	Напиток капучино	Напиток с вкусом апельсина	Напиток с вкусом яблока	Напиток с вкусом шоколада
Обед	Суп азиатский с вермишелью + овощи*	Крем-суп с грибами + овощи*	Суп с вкусом зеленых + овощи*	Суп с вкусом курицы + овощи*	Суп с вкусом спаржи + овощи*
Полдник	Печенье с какао	Оладьи	Батончик	Шоколадное пирожное	Начо
Ужин	Деруны + овощи*	Нагетсы + овощи*	Омлет с сыром + овощи*	Блины с беконом и сыром +овощи*	Макароны +овощи*

* овощи – 150г овощей группы А и 50г овощей группы Б, потребляются 2 раза в день, в сыром, вареном, тушеном или жареном виде.

Овощи группы А: листовые овощи (салаты, травы), шпинат, шампиньоны, огурцы, кабачки, брокколи, микрозелень, редиска, цветная капуста, соленые огурцы.

Овощи группы Б: перец, баклажан, спаржа, лук-порей, брюссельская капуста.

Детали

Вес	28 g