Поддержание веса

Поддержание весаЭтап поддержания нормального веса. 

Продолжительность — пока Ваш организм не перестанет набирать лишний вес.

Рассчитать калорийность можно с помощью калькулятора https://www.formuladiet.net/page/calc

Мы поможем подобрать индивидуальное меню, учитывая физическую активность, вкусовые предпочтения

— Взвешивайтесь каждую неделю, и пересматривайте рацион на следующую неделю.

— Если у вас прибавляется вес и вам нужна помощь, то позвоните нам, прежде чем наберете лишние 3 кг.

— Компенсируйте потребление пищи, физической активностью.

— Регулярная физическая нагрузка, осознанное питание, здоровый сон, психическая стабильность являются ключом к успеху.

Если Вы начнете набирать вес позвоните нам, мы постараемся Вам помочь.

Поддержание веса