Как это работает

Как это работаетМетаболизм при белковой диете

  • Запасы глюкозы в крови сжигаются приблизительно через 12 часов.
  • Гликоген сжигается в течение следующих 24-48 часов.
  • Организм пытается сжигать белки для получения необходимой энергии, но белки поступают во время приема пищи, поэтому через 3-5 дней после начала диеты начинается процесс расщепления жиров.
  • Жиры трансформируются в печени, чтобы получить необходимую энергию через жировые запасы.
  • Печень должна быть в хорошем состоянии, то есть ее состояние следует проверить с помощью лабораторных анализов.
  • Печень преобразует жиры в кетоновые тела, которые дают пациенту ощущение сытости, обеспечивают хорошее самочувствие и прилив энергии.
  • Другим важным органом в данном метаболическом состоянии является почка, и перед началом диеты необходимо провести лабораторные исследования, чтобы проверить состояние почек.
  • Кетоновые тела имеют отрицательный заряд, поэтому они удаляются при взаимодействии с позитивно заряженными ионами, такими как натрий и калий.
  • Необходимо выпивать более 2.5 литров воды в день для поддержания нормальной работы почек во время диеты.